少し前に水素水生成器や缶入り水素水が発売されていましたし社会でも話題になりました。

そこでケイ素と水素の違いについてお話していきます。

両者とも「抗酸化」というキーワードが使われます。どちらも同じように思われそうですが実は異なります。

水素：抗酸化力の化学反応を起こすことはあっても栄養になりません。活性酸素と結びついて水になります。

ケイ素：抗酸化力は水素と同じですが、ケイ素は食物繊維の材料であって体内で消化や吸収を行います。ケイ素は人間の身体の重要な栄養素であり、活動するための必須な物質です。

栄養があるかないかという違いになります。

ケイ素の効果について。

効果については人によってまちまちです。便秘の方は便秘が解消され、高血圧の方は血圧が下り、むくみが解消されたりと。何かしらのトラブルがあるところに効果を発揮し、症状の解消・改善につながり効果として感じるものです。

そのためトラブルを抱えてない人には症状として現れないということになります。